Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 86,13g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Gzella Salceson Czarny, Spomlek Ser Bursztyn, Ogórek (Obrany), Surimi, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Chleb Żytni, Pomidory, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Almuerzo: Jagody, Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Cena: Zielona Papryka, Cukinia, Bakłażan, Ziemniaki, Boczek, Mielona Jagnięcina. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Delicpol Brzydkie A Dobre, Go On Protein, Mlekovita Mleko 3,2%, Śliwki. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 55 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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