|
Девчонки и мальчишки, подскажите , пожалуйста, как поменять аватарку в FS?
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 40,47g | Prot: 42,16g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: Мёд, Яйцо Всмятку, Китайская Капуста, Arivera Семена Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Чай, Мёд, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Макфа Спагетти Отварные, Огурец. Cena: Фруктоза, Мёд, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|