Diario de 하나린ˊ^ ˋ, 03 ago. 19

여기 분들이랑 소통하는거 너무 신나요ㅎㅎㅎ♡ 사진 올리면 막 조아요 눌러주고 댓글달아주고 하시는거 귀찮을텐데 감사합니당..♡ 여러분 때문에 다이어트할 힘이 나는거 같아요!ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 저 지금 가장 최저 몸무게 찍는 중이에요😆 신난다 더 열심히 할게요!! 다들 모두모두 화이팅!!💕
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
1123 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 82,20g | Carbh: 111,84g.   Desayuno: 야채샐러드 (드레싱없이), 덴마크 짜지않은 치즈, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살. Almuerzo: 사과, 쑥인절미, 방울 토마토, 고사리나물, 시금치나물, 버섯볶음, 현미잡곡밥. Cena: 소주 소주, 생크림케이크, 오이고추, 삼계탕. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
저도 처음엔 잠궈놓고 체중만 기록하다가 서서히..같은 이유와 동기 때문에 사진도 올리고 b도 주고 받으며 하다보니 어느새 목표달성! 할 수 있었습니다. 
03 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
ㅋㅋㅋ 혼자 다이애드 하는거보다 가치하는개 도음이 돼는거가다요 😉😉😉😉  
03 ago. 19 por el miembro: jinny66
열심히 준비하셔서 승무원의 꿈 꼭 이루시길..^^ 응원합니당♡♡ 
03 ago. 19 por el miembro: 체중조절성공
그렇지요ㅎ궁금한거물어봐도 잘 알려주고ㅎㅎ 제친구딸도승무원준비중입니다,꼭이루시기를👍 
03 ago. 19 por el miembro: 서영 맘
아항 저도 얼른 목표달성할 수 있었으면 좋겠어요😆 
03 ago. 19 por el miembro: 하나린ˊ^ ˋ
다들 응원 정말정말 감사합니다ㅠㅠ 꼭 이룰게요!! 첫단계로 다이어트! 모두들 화이팅💓 
05 ago. 19 por el miembro: 하나린ˊ^ ˋ

     
 

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