Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3501 kcal
|
Grasa: 101,28g | Prot: 273,66g | Carbh: 339,53g.
Desayuno: Power System Глютамин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Power System Глютамин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Гречка. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кекс Кофейно-Шоколадный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кекс Кофейно-Шоколадный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кекс Кофейно-Шоколадный, Малина, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Малина. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|