|
- Первый килограмм! Вроде бы понимаю, что ерунда, но какая то надежда на будущее просыпается :)
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 30,52g | Prot: 71,01g | Carbh: 119,29g.
Desayuno: Нектарин, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Рижский Хлеб Боярский, Морковь. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Cena: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%, Ашатли Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|