Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 45,19g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Simbat Kabak Çekirdeği, Tereyağı, Domatesler, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lahin35
|