Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 24,87g | Prot: 137,98g | Carbh: 105,99g.
Desayuno: Hortex Черная Смородина, коврижка на варенье, Окское Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Cena: Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, коврижка на варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|