Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 96,89g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: 芭樂, 梨, 7-11 中杯冰美式, 早安美芝城 紅茶, 紅龍 豬肉漢堡片, 煎雞蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Almuerzo: Costco 無調味綜合堅果, 炒黃瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞胸肉, 雜糧飯, 蘋果, 梨. Cena: 香蕉, 新鮮豬肉香腸, 米血糕, 貢丸, 雞肝, 炒高麗菜, 味王 王子麵 (40克), 滷蛋, 芭樂. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ada9121
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