Diario de gilmah51, 02 ago. 19

jalan kaki 1 jam
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1636 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 126,38g | Carbh: 234,37g.   Desayuno: Kopi Latte, Ikan, Jengkol, Nasi Putih, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Daging Kambing, Roti. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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