Diario de lilicamanu, 02 ago. 19

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Finalmente abaixo de 76.

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:

1277 kcal

Grasa: 73,56g | Prot: 66,53g | Carbh: 81,15g. Almuerzo: Brigadeiro de chuchu, Pão de leite low, Président Queijo Mussarela, Qualitá Manteiga Extra sem Sal. Cena: Pizza fit. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pão de leite low. más...

2342 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Que lindeza amiga ! Parabéns !! ⚘

02 ago. 19 por el miembro: DeahFitness

Obrigada amore! Vc tá me inspirando! Hj vou dar uma estudada na keto! Vou ver se dá p mim! Só p dar uma alavancada pq essa semana foi mais difícil baixar o peso. Talvez pq não tive tempo de malhar

02 ago. 19 por el miembro: lilicamanu

Aaah , sua linda ! Leia sim amiga , pode ajudar e muito, sua alimentação já é top . Exercícios fazem diferença né ? Mas essa semana que se inicia desejo que todos seus ajustes possam ser concluídos, beijão 💜💜💜

02 ago. 19 por el miembro: DeahFitness

Isso aí!💪💪

03 ago. 19 por el miembro: IsabelSena


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