Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 108,49g | Carbh: 215,97g.
Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Müller Kalinka Kefir, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, Kaffee. Almuerzo: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Erbsen, Grill Lachs, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Asia Spezialitäten Soja Sauce, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Thunfisch Maki, California Rollen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Marzipan, Duplo Duplo, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cappuccino. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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