Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 220,54g | Prot: 84,77g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Sojadrink Natur, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Almuerzo: Veganes Streichfett Naturli, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Kajnok Konjak Nudeln , Chaokoh Kokosmilch, Chinakohl GU, Naturata Melasse Hefeflocken, Lidl Eisbergsalat. Cena: Lycka Banane Ml. Pasa Bocas / Otros: Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tabata - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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