Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 77,84g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Окей Грецкие Орехи, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Здоровка Семена Белого Льна, Простоквашино Кефир 1%, Musler Батончик Вишня & Йогурт. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mk_home
|