Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 58,19g | Prot: 84,78g | Carbh: 143,13g.
Desayuno: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Русское Море Икра Красная Лососевая, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Алыча, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Красная Икра Красная Икра, Грецкие Орехи, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mk_home
|