|
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 89,83g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Козий Сыр (Мягкий), Избенка Козье Молоко, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Хлеб Бородинский, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Cena: Редис. Pasa Bocas / Otros: Розовое Вино, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Виноград, молочный ж-1,6% коктейль с бананами и мороженым ванильным (961г.). más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|