|
Белковый день
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
454 kcal
|
Grasa: 14,78g | Prot: 48,34g | Carbh: 33,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Cena: Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Голубика, Чай, Мёд. más...
|
|
246 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iryna.B
|