Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 63,30g | Carbh: 79,00g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Aipim Frito, Abóbora Cabotia. Cena: Farofa, Molho Vinagrete, Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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