|
Hondsberoerd. Houd niets binnen. Noch van voren, nog van achteren. Vreselijk.
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 89,75g | Prot: 63,10g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Plus Rookkaas Gesneden, Cherrytomaten, AH Snackkomkommer, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almuerzo: Zoete Aardappel, Limoensap, Cherrytomaten, Uien, Knoflook, AH Avocado Eetrijp. Cena: HAK Rode Bieten Sticks, Bolletje Wit, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Pasa Bocas / Otros: Delicata 75%Cacao Fleur de Sel, Delicata 75%Cacao Fleur de Sel, Pruimen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zespri Kiwi Gold, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|