Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 98,80g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Banana Nanica. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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