Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2010
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 99,87g | Carbh: 36,24g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Nectarines. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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