Diario de werner34, 01 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:
1948 kcal Grasa: 89,49g | Prot: 66,36g | Carbh: 168,52g.   Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Rote Beete Salat, Möhrensalat, Aldi Schafskäse, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven. Cena: Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Burger King Big King. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfreies Bier. más...
2200 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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