Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 61,31g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Gün Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Granolife Fit Granola, Yayla Chia Tohumu. Almuerzo: Zeytinyağı, Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Tandır. Cena: Zeytinyağı, Ceviz, Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Yeşil Elma. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadancoskun
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