Diario de ernesto.julian, 01 ago. 19

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:

1519 kcal

Grasa: 39,33g | Prot: 47,70g | Carbh: 154,40g. Desayuno: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kirschmarmelade. Almuerzo: Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Radieschen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. más...

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