Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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149,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,2 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 115,35g | Carbh: 279,49g.
Desayuno: Ja! Weizenbrötchen , Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Bauer Rote Johannisbeere, Magerquark. Almuerzo: Kerrygold Original Irische Butter, Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schinkenschnitzel . Cena: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Bussy Mix Ice Pops, Katjes Katjes-Kinder, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla Flavour, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow, was ein Sprung! 👏🏼🙋🏼♀️
01 ago. 19 por el miembro: streetstylez
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Voll cool, dein unter 150! Perfekt 👌 weitermachen 😃👍🙋🏻
01 ago. 19 por el miembro: Cat Zi
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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