Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 74,72g | Carbh: 107,90g.
Desayuno: milk, low fat cottage cheese, savoritz orignal thin wheat crackers, tossed sala, deviled egg. Almuerzo: beef barley soup . Cena: pickle slice, egg white, turkey burger, whole milk, savoritz thin wheat, avocado. Pasa Bocas / Otros: pistachio, macadamia nut, green olives, black olives, pear. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elegance108
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