|
Второй месяц - минус 2,6кг. Итого за 2 мес. - 6,6кг
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
695 kcal
|
Grasa: 17,60g | Prot: 32,60g | Carbh: 100,36g.
Desayuno: Кофе, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Тушеный в Йогурте. Pasa Bocas / Otros: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|