Diario de MrGoodnight, 15 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2013:
2065 kcal Grasa: 84,69g | Prot: 53,83g | Carbh: 263,33g.   Desayuno: Bourbon Cream Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Almuerzo: Cherry and Blueberry Yoghurt, Fruit Club, Crumpet, Butter (Salted) . Cena: Milk Chocolate Digestive, Toastie Thick White , Lightly Salted Spreadable Butter, Red Leicester. Pasa Bocas / Otros: Lightly Salted Spreadable Butter, Crumpet, Oat and Chocolate Granola Bar, Baked Mini Cheddars, Custard Creams. más...
2409 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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