Diario de lisabinho, 31 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
1219 kcal Grasa: 67,55g | Prot: 69,31g | Carbh: 82,11g.   Desayuno: Canela, Café (Infusão). Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Tarantella Molho de Tomate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Leite (Leite Integral), Macrozen Farinha de Glúten , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Cena: Garoto Chocolate Branco, Sadia Salamitos Pepperônico, Cebolas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Mineirinho Pão de Queijo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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