Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 80,83g | Prot: 176,39g | Carbh: 251,87g.
Desayuno: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vitória Manteiga com Sal, Pão Francês. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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