Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 112,18g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Славянский Дар Хреновина, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Iberica Маслины, Cykoria S.A. Панировочные Сухари, Дикси Брокколи, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Cena: Fazer Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Славянский Дар Хреновина, Уральские Пельмени Пельмени Куриные . Pasa Bocas / Otros: Магнит Арбуз. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skyinmyheartt
|