Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 122,43g | Carbh: 205,67g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almuerzo: Frambozen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Watermeloen. Cena: Euro Shopper Doperwten, Aldi Schnitzel Zigeuner, Aviko Airfryer Frites. Pasa Bocas / Otros: Plus Belegen Kaas 30+, Merlot, AH Kersen. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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