Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 68,15g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Wasa Delikatess, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kavun Karpuz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Wasa Fibre, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Nektarin. más...
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244 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monalisassmile
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