Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 87,44g | Prot: 99,61g | Carbh: 302,73g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee ☕️ - ohne, Nutella Nutella. Cena: Tomatensoße, Bofrost Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Zucker, Vanilleeis, Schokoladensirup, Espresso. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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