Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 93,23g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Lidl Dinkelbrot, Tee mit Milch, Schinken (Extra mager). Almuerzo: Delibake Schoko Hafer Kekse , Amicelli Amicelli, Tee mit Milch, Mühlen Gold Roggen Pur, Gurkensalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Cena: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Milbona Joghurt aus Magermilch, Zwiebeln, Rispentomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vollkorntoast (25g), Schinken (Extra mager), Kirschtomaten. más...
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877 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas, Samsung Health - 12 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nataschka77
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