Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 105,85g | Carbh: 119,62g.
Desayuno: Madu, Kimchi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Almuerzo: Brokoli, Kue Sus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond, Kenari, Apel, Melon. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurwidayati
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