Diario de Redlegs, 30 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019

131,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 27,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:

1525 kcal

Grasa: 53,50g | Prot: 106,74g | Carbh: 152,68g. Almuerzo: Watermelon , Sweet Pickle Relish , Low Fat Mayonnaise Dressing, Cracked Wheat Sourdough Bread, Chunk Style Pink Salmon in Water. Cena: Spaghetti, Fresh Mushroom Pasta Sauce, Bertolli Olive Oil, Cracked Wheat Sourdough Bread, Mixed Salad Greens, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Ralphs 90% Lean Ground Beef Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...

3108 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Nice drop!

30 jul. 19 por el miembro: erikahollister

Thanks! Been eating right and walking.

02 ago. 19 por el miembro: Redlegs

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