Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 75,28g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Aldi Kaisergemüse. Cena: Jonagold, Banane, Plattpfirsich, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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