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çünkü 3 gündür saçmalıyorum !! Gün silkelenme günüdür 💪✌️
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 92,40g | Carbh: 115,02g.
Desayuno: Marul, Dereotu, Maydanoz, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. Almuerzo: Gözleme. Cena: Karpuz, Beyaz Ekmek, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Buzlu Kahve. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, RPM - 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pilates - 15 minutos. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Cansu daha ne olacaktı zayıflamışsın işte 😇
19 ago. 19 por el miembro: rockteacher
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Peso Histórico de cansuemir
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