Diario de Olessja, 30 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:

1027 kcal

Grasa: 27,43g | Prot: 77,97g | Carbh: 127,67g. Desayuno: K-Classic Bio Mandel Drink, Proteinpulver, Espresso. Almuerzo: Myprotein Proteinshake, K-Classic Bio Mandel Drink. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Mammut Protein, K-Classic Bio Mandel Drink, Wrigley's Kaugummi. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana