Diario de Nookies68, 30 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:

979 kcal

Grasa: 12,29g | Prot: 76,35g | Carbh: 135,20g. Almuerzo: Bokomo Weet-Bix, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. Cena: Ocean Basket Grilled Fish, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: House of Coffees Hug in A Mug Skinny Cappuccino, Coffee with Milk and Sugar, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Maynards Wine Gums Roll. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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30 jul. 19 por el miembro: Nookies68


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