|
Выходные +2кг
Но вчера разгрузочный день их убрал
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 41,38g | Prot: 93,06g | Carbh: 39,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Избенка Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Миндаль, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творожная Запеканка ПП. Cena: Говяжья Сосиска, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Квашеная Капуста, Эколь Ребрышки Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenora077
|