Diario de BeneFZ1, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
2664 kcal Grasa: 69,42g | Prot: 190,66g | Carbh: 258,70g.   Desayuno: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Gut & Günstig Schwarze Bohnen . Cena: Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Edeka China-Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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