Diario de patty tsai0913, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1706 kcal Grasa: 56,40g | Prot: 119,30g | Carbh: 199,50g.   Desayuno: 曾記 花蓮芋. Almuerzo: 龍鳳 毛豆仁, 杏鲍菇, 玉米筍, 金針菇, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 花椰菜. Cena: 炒絲瓜, 烤雞, 白菜滷, 地瓜葉, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 鯛魚, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 糖村 法式牛軋糖, 曾記 花蓮薯, 芒果, Costco 杏仁飲, 玉米片. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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