Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 74,19g | Carbh: 44,01g.
Almuerzo: Lacta Diamante Negro (25g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pastel de Carne. Cena: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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