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Resultado pós férias 🙈🙈
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 62,64g | Carbh: 30,00g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Cena: Hinode Chá H+ Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Nescafé Café com Leite. más...
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230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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