Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2010
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 76,64g | Prot: 83,10g | Carbh: 251,68g.
Desayuno: Simply Orange - Refridgerated OJ (Calcium-pulp free), Margarine, Original English Muffins, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almuerzo: Ketchup , Light Mayonnaise , Vanilla Coke. Cena: taco seasoning, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), miracle whip, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ketchup, Iceburg lettuce, Cheddar Cheese, salsa, Sour cream. Pasa Bocas / Otros: Creamies - Low Fat Frozen Yogurt Bar, White Cheddar Popcorn, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Cherry Tomatoes. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Boxeo - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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