Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 78,98g | Carbh: 197,67g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Adez Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Sedano, Noci, Pane Bianco, Pesca, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Pomodori, Valsoia Olio di Soia, Anguria, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Caffè Macchiato, Sterilgarda Budino al Caramel. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria masso
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