|
Merhaba :) Bugün çok kararlı bir şekilde başlıyorum.Gitmesi gereken 12 kilom var umarım en kısa zamanda giderler 😌
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
531 kcal
|
Grasa: 32,56g | Prot: 25,77g | Carbh: 35,43g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Badem, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ceviz. Cena: Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light, Kinder Süt Dilimi, Sütaş Yarım Yağlı Süt . más...
|
|
139 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dejejavu
|