Diario de kruchkova_1997, 29 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2019:
822 kcal Grasa: 20,62g | Prot: 73,12g | Carbh: 84,91g.   Desayuno: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Cena: Ашан Груша Анжу, Магнит Сыр Маасдам. más...
1653 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de kruchkova_1997


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