Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 140,44g | Carbh: 295,70g.
Desayuno: Батон, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный. Almuerzo: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Рис Вареный, Карбонат, Борщ с Курицей. Cena: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Банан, Кофе с Сахаром, FIT-Rx Proton 16. más...
|
|
797 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|